 |
Gaya hidup perkotaan modern sudah membuat hidup kita lebih mudah
dalam banyak langkah, namun juga meningkatkan ketegangan, stres dan
kekhawatiran.
Gejala stres bisa memengaruhi kesehatan Anda, bahkan tanpa
menyadarinya. Stres dapat juga mengakibatkan banyak permasalahan
kesehatan, seperti tekanan d4r4h tinggi, penyakit jantung, obesitas dan
diabetes.
Salah satu cara tercepat untuk menyingkirkan stres dan jatuh
tenang yaitu dengan berfokus pada sebagian kunci titik-titik tekanan
pada badan kita.
Konsentrasi pada titik-titik tekanan ini sering disebut sebagai akupresur, s3ni pengobatan yang dipakai dalam pengobatan Timur.
Tekanan 8 poin yang bakal kurangi Anda stres dalam detik
Scalp. Interlace jari-jari Anda serta menempatkan mereka di
belakang kepala pada titik pada leher Anda mana memenuhi tengkorak.
Kemudian dengan Anda dua jempol, tekan dengan lembut selama 20 detik.
Ear. According untuk sebagian pakar titik ini adalah titik paling baik
menghilangkan stres dalam tubuh. Pijat tempat ini dengan cotton bud atau
bahkan
Chest. Center titik dada yaitu titik yang begitu efektif yang
memberi pertolongan dari kekhawatiran dan stres. Pakai tiga jari untuk
pijat titik ini. Ini dapat menolong menentramkan sistem saraf.
Stomach. Many reflexologists lebih suka menggunakan titik ini karena
menolong membuat gerakan yang melepas dada dan diafragma, yang
tingkatkan sistem pernafasan.
Pasien yang mempunyai penyembuhan ini dengan cara perasaanah mengambil
napas dalam serta hampir selalu melaporkan sensasi atau pertolongan.
Titik siku Forearm. Inside begitu efektif untuk meredakan
kekhawatiran, kesusahan di dada. Menerapkan tekanan didalam siku poin di
ke-2 lengan satu per satu untuk memperoleh pertolongan kekhawatiran.
Titik Palm. This terdapat di satu diantara paling utama Meridian
(saluran energi), yang mempengaruhi jantung, hati, dan pankreas. Waktu
Anda menghimpit pada titik ini, Anda akan merasa stres instan.
Calves. Applying tekanan pada titik ini meningkat dan mengatur
aliran energi, mengurangi kelelahan dan meningkatkan konsentrasi. Tekan
titik ini selama 1 menit serta pindah ke titik berikutnya.
Titik Foot. This terdapat didalam kaki. Berlaku tekanan pada titik ini
untuk pelihara dan keseimbangan aliran daya semua tubuh dan pikiran,
serta untuk memperingan pikiran dari stres kekhawatiran dan kecemasan.
Terkecuali titik ini dapat mengurangi nyeri pergelangan kaki.
CARFOREX,DOMAIN,SEO,HEALTH,HOME DESIGN
