Ada banyak jenis minuman yang kita kenal. Ada yang bersifat hanya
menghilangkan rasa haus dan hanya menyegarkan saja. kadang kita tidak
menyadari bahaya dari minuman instan yang biasa kita beli di mini market
atau minuman kemasan botol yang dijual bebas dipasaran. Tak jarang
setiap kita merasa haus kita membelinya lalu mengkonsumsinya tanpa
berpikir panjang.
Sahabat.. ada jenis minuman yang sangat baik untuk kesehatan kita. Dan
kita dianjurkan untuk mengkonsumsinya. Manfaat dari minuman ini selain
dapat menghilangkan haus, juga dapat membersihkan pencernaan kita dari
kotoran yang menumpuk, dapat membakar lemak juga berfungsi mengeluarkan
racun dalam tubuh.
Berikut ini minuman yang saya maksud:
1. Lemon dan jahe
Siapkan setengah buah perasan lemon dan sepotong kecil jahe yang sudah
diparut. Tambahkan 400 ml air dan minum saat pagi hari. Resep minuman
ini sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mengeluarkan racun
dan mengurangi rasa sakit, karena jahe memiliki sifat penghilang rasa
sakit.
2. Mentimun dan lemon
Minuman ini akan meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan mengeluarkan
racun dalam tubuh. Iris mentimun dan tambahkan ke dalam 8 gelas air.
Tambahkan 1 buah perasan lemon dan 10 lembar daun mint. Diamkan dalam
kulkas beberapa saat agar lebih segar.
3. Mangga dan jahe
Minuman ini berkhasiat untuk membuang racun, meningkatkan metabolisme,
melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa sakit. Tambahkan 1 cangkir
mangga cincang dan 1 sendok makan parutan jahe, lalu masukkan dalam
wadah air. Masukkan dalam kulkas dan diamkan selama beberapa jam sebelum
dinikmati.
4. Apel dan kayu manis
Minuman ini tidak memiliki kalori dan akan membantu menghilangkan lemak
di perut dengan cepat. Potong apel tipis-tipis lalu masukkan dalam
wadah air bersama dengan batang kayu manis. Dinginkan selama beberapa
jam sebelum Anda meminumnya.
5. Cuka apel
Para ahli telah merekomendasikan untuk minum satu sendok cuka apel
setiap hari. Cuka apel dapat Anda tambahkan untuk menu diet Anda,
sebagai pengganti detoks. Tambahkan 2 sendok makan cuka apel, 1 sendok
makan perasan lemon, 1 sendok teh bubuk kayu manis dan setengah irisan
apel dalam 400 ml air.
6. Lidah buaya
Lidah buaya memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, seperti
menjadikan sirkulasi darah lebih baik, melancarkan sistem pencernaan dan
menambah energi. Campurkan 1 cangkir air, 1 sendok makan perasan lemon
dan 1 sendok makan lidah buaya segar.
7. Minuman buah
Anda dapat menambahkan buah apapun untuk membuat resep minuman ini.
Tetapi akan lebih baik jika menggunakan buah kiwi dan strober. Potong
beberapa stroberi dan kiwi lalu campurkan dalam wadah air. Daun mint dan
rosemary juga cocok dicampurkan dengan buahbuahan ini. Minuman ini
kaya vitamin dan antioksidan yang akan membuat Anda awet muda dan
membantu tubuh Anda dalam melawan penyakit.
Silahkan share.. semoga bermanfaat.
CAR,FOREX,DOMAIN,SEO,HEALTH,HOME DESIGN
